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怎样才能做明星的私教?搓衣板腹肌or逆天颜值?其实……
他是著名相声演员周卫星的指定主教练!

他是年纪最小的赛级导师!
他还是健萌晋升最快的干部!
从「自己练」到「当教练」
和许多男孩子一样,罗庆的健身梦,从球场被嘲开始。
中学时,罗庆身高170cm、体重不到55kg,看起来弱不禁风。打球时会被其他男生笑“瘦猴”,故意把他撞翻在地。
罗庆(右)中学时曾因体重110斤,被嘲“瘦猴”而自卑
这段经历,他很少对外人说,却成了促使他改变的源动力。
后来,他偶然在电视上看到《速度与激情》,主角们孔武有力的臂膀、紧实流畅的线条,对罗庆造成巨大冲击:如果我能有这身材,球场上就不会被撞翻了!

《速度与激情》中的“硬汉”身材,让罗庆很向往
于是,罗庆开始偷偷摸索训练,早上在家练卷腹、拉引体向上,下晚自习再跑个五公里。
得益于十八九岁旺盛的生长激素,上大一时,罗庆已有了些许“训练痕迹”,在大家普遍只会使用跑步机的学校健身房,天天撸铁的他颇有些回头率:“我也有被人羡慕身材的一天!”
罗庆更加专心投入到训练里,还结识了一批热爱健身的朋友,互相请教、共同进步。
日日锤炼、坚持不懈的结果是:3个月增肌30斤!当时学校健身房的经理,直接向罗庆抛出了橄榄枝——“身材这么好,来兼职教练吧!”
罗庆是学校健身房常客,大学增肌“小有所成”
对所学的电气工程专业不“感冒”的罗庆,在大学期间第一次受到认可竟是因为健身!他拿出全部热情来投入这份工作——从巡场兼职做到带训全职,大三就实现了月入过万!
最令罗庆振奋的是:做教练,真的能帮人改变身材、达成目标,收获真心和感谢——这对20岁的他来说,带来的成就感是无与伦比的。

罗庆和他的“好肌友”们
毕业后,罗庆毫不犹豫的投身健身行业,帮朋友打理新开的健身工作室,直接做了店长。
当同学们还在拿企业新人待遇时,他已经有了自己的团队。

罗庆和他的团队在一起

从爱好,到职业
硬币总是两面的。罗庆还没好好享受“店长”的风光,生存压力就接踵而来——
成本高!新店定位“高端”,器械进口、耗材成倍,连水电都比其他店高了1/3!
没客源!朋友们都毕业四散,自己人生地不熟,连打开客源的渠道都没有,只能上街发传单!
没时间!有朋友过来办了卡想找他好好练,罗庆却忙于开单、冲业绩,根本无暇他顾!
原本抱着“帮助别人改变”的一腔热忱,在这里……为什么统统无法实现?
没时间训练,疯狂掉肌肉
2018年底,获客困难、成本过重的工作室彻底陷入僵局,团队成员因被硬性要求发传单、“不开单不许下班”等苛刻规定纷纷离职,偌大的店,只剩下罗庆一人。
“我真的够格当店长吗?我的经验、技能、专业,真的够撑起一个店吗?”
郑重反思后,罗庆毅然辞职,决定从头开始好好梳理。
第一步,抛下杂念,全力雕刻形体。
之前的健身房不支持教练自训,罗庆半年时间掉了近20斤肌肉。他找到CBBA(中国健美协会)总教练,只身前往江苏的职业训练基地,从头开始和专业运动员一起封闭训练。
“白天只有训练时嘶吼,晚上沾枕头就睡着”
“这是我人生中最枯燥、最无聊、也最有意义的一段时间。”罗庆和国家队的职业选手完全同步作息,每天只有吃、睡、练三件事,没有社交、没有休息、甚至没有人聊天。
在近半年的封闭训练里,他按照教练的规划,把自己的知识体系全部重构,更一步步完成了自己的目标。
在这里,他系统学完了所有人体运动专业课程,养成了每天30个水煮鸡蛋的干净饮食习惯。
罗庆的日常饮食
既有天赋、又肯努力,罗庆相继拿下湖南省健美健体锦标赛健体B组亚军、江苏省健美健体锦标赛健体B组季军。
第二步,重回一线,认真打磨技能。
彼时载誉而归的罗庆,婉拒了总教练“留下来冲刺职业赛”的邀请,选择重新回到健身行业一线。
“那时我的心里有个声音,我健身,是为了改变心底那个110斤自卑的自己,我还是想做教练,想帮助更多人,改变心底自卑的底色,接纳自己更好地活!”
厘清信念,步履益坚。回湖南后,罗庆直奔健萌健身专场招聘会。
“我在街上发传单时,刷到过健萌帮钱枫30天瘦身20斤的广告,特意去搜了健萌。那时我就在想,不用发传单、不用打电话、不用逼单做业绩的健身房,会是什么样。”
“以前只有业绩,不讲训练。我很希望能有好平台能让我专心带好会员,用效果证明我的专业,踏踏实实做个称职的教练。”时至今日,HR仍对罗庆这番推心置腹的话印象深刻,同场57人的竞聘选拔里,他脱颖而出,顺利进入健萌。 从新起点,到再出发 在健萌归心苑芒果馆上线7天,罗庆就开启了满课的职业生涯,速度之快,至今无人打破记录。
“练得好,讲解细,有礼貌,很爱笑”,店长黑哥总结对罗庆第一印象,也是他后来成为人气王的“制胜法宝”。
男会员喜欢跟他练:“身材好!他的腹肌和手臂,就是我想要的那种效果!饮食指导也很到位!”
女会员喜欢跟他练:“很细心!饮食指导也很专业,按他说的去做,发力感确实强了很多”
连教练都喜欢跟他一起练!他不仅训练经验从不藏私,还经常给同事们一起带自制的健身餐、拍酷炫的训练“大片”。
进入健萌的罗庆,如鱼得水,一路高歌猛进。
7天,他课时爆满;1个月,他成了课时逢出必抢空的“人气王”;
3个月,他成为了周卫星老师指定的主教练;
5个月,他出战2019体德杯“芒果之夜”健身健美公开赛,拿下80kg无差别组第五名,“公司还承担了我比赛的全部费用!”
1年,他成功登上管理岗位,再次拥有了自己的团队。
罗庆指导团队教练,给会员制定训练计划
总有人问:在健萌做教练,是真的不用上街发传单、只需要给会员上好课、还有时间自己训练、甚至备赛?
罗庆的经历,就是最好的答案!
“以前想都不敢想,健身房居然不仅不逼单,还能让教练这个职业,这么专业和体面!”
现在,罗庆加入了公司下一阶段的人才培养计划,进行组织领导力、团队统筹力的学习,为成为店长不断努力。
健萌始终坚持“正道成功”的理念,只要你足够优秀、心怀梦想,你的舞台绝不会止步于一个组、一家店。我们热忱欢迎,每一个像罗庆这样的优秀人才!
正道成功,大量岗位招聘火热开启!
我们期待和罗庆教练一样
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