盛香亭创始人亲身展示如何科学减重60斤：我把时间花在了对的事情上！
从一份软糯鲜香的招牌小鸡爪起家，到现在遍布全国300多家门店。这家风靡全国各大商业的“红金碗”——盛香亭，是长沙人最喜爱的知名热卤小吃品牌～今天，故事的主人公，我们特别邀请到盛香亭创始人李凌子，也是健萌雅颂居馆的一名健萌er。看照片，你一定想不到，现在这个身材苗条纤细的她，一年前竟是个170斤的“胖姑娘”。现代女性总是拥有多重身份。李凌子是盛香亭的创始人，一位成功的企业家、女强人。同时，她还是一位80后“二胎妈妈”。产后的她身材走样，赘肉缠身。忙碌于工作和家庭，无暇关注自身的她，体重飙升到了170斤。“之前作为盛香亭品牌创始人出席广州创业者峰会，回来看到自己的现场照片，形象真的太差了，感觉自己是彪形大汉！”因为工作，她需要长期出差参加各种大型峰会、进行新店选址和门店管理：
“要是每次都以这样的形象示众，企业形象就直线拉低了。”“大体重对健康百害无一利，我想拥有一个健康的身体。”“控制不了自己的体重，怎么控制自己的人生！我连体重都控制不了，怎么更好地管理公司？”
谈到自己最初减肥的那段经历，李凌子笑称自己是“资深减肥人士”。最开始确实有效果，但没过多久就复胖，体重反反复复，始终没有减下去。更可怕的是，这些减肥“偏方”，让她的身体状态也越来越差：在减肥路上陷入迷茫的李凌子，一次偶然，在朋友圈看到朋友翁慧发了条自己的健身视频，被她的身材变化惊到了。朋友对健萌啧啧称赞，“场馆大气、教练专业、去就能坚持、坚持就有效果”是李凌子听完朋友介绍后对健萌的印象。
健萌长沙雅颂居馆▲
“出于职业习惯，去健萌前我还特地做了调查。官网官微、大众点评等各个平台，看了很多健萌的资料，发现健萌真的很专业，口碑也很好。”“下班第一时间就往健萌跑，保持每周3-4次的训练频率。”知名企业家和“二胎妈妈”的双重身份，让李凌子忙得停不下来，但在健身这件事上，她却从不懈怠，定制的训练规划完成度总是100%。“李凌子是一个很拼的人，上课非常认真，能快速掌握动作要领，我还从没听过她喊累，每个动作都能坚持做完。”年初因为疫情宅家，李凌子也没耽误训练，实时在线上向陈海亮教练进行运动打卡。陈海亮教练还主动给她制定了一套宅家也能练的训练计划和饮食计划。别人宅家长膘，李凌子一个月瘦了7斤！“真的很感谢我的教练陈海亮，其实我挺麻烦他的，经常向他咨询运动和饮食方面的问题。他看到了总会在第一时间回复我，从没有不耐烦，健萌的教练不仅专业还很有责任感。”李凌子还在公司会议上，极力肯定了健萌教练们对待工作的态度，希望公司同事能够以此为榜样加以学习。努力不会白费，坚持健身的李凌子有段时间每个月都掉10斤，中间还克服了两个减肥平台期，一年时间减重60斤。“自己瞎减肥的那段时间，我真的很痛苦。但在健萌健身很快乐，必须说，掌握正确、科学的减肥观念是从加入健萌开始的”。“从170到110，取得阶段性成果，下一个目标，我要在健萌再瘦10斤！”减肥后，不仅仅是身材、五官发生变化，更重要的是心态也会发生变化，会让你越来越自信，更容易感到幸福。“最大的快乐是身边的朋友、同事都夸我瘦了，我变得更自信，这让我更能积极地投入工作生活中的每一件事情。”在她的激励下，老公开始跟着她一起到健萌运动起来，周末儿子也会跟着她一起去户外跑步。就连公司同事也被她快乐的运动力感染到，下班后10-20人组队跟着李凌子一起去跑步，养成了坚持运动的好习惯。甚至，公司还有女同事用李凌子的照片做手机屏保，以此来时刻激励自己减肥。“从没想过自己减肥成功能激励到这么多人，这让我更有力量去面对生活。去健萌，是我做过最正确的选择之一！”“健身已经成为了我生活的一部分，一周不健身感觉整个人都不习惯。”常常出差全国各地跑的李凌子，为坚持健身，对时间进行了充分合理的安排，会预留每周来健萌上课的时间，出差回来就来健萌，已然是常态。哪怕人在外地出差，李凌子也从未停止锻炼，一双跑步鞋成了她的出差“标配”。工作之余，用跑步在城市画一个圈，这是李凌子特殊的打卡方式。身边很多朋友都问她是怎么做到工作家庭两边忙，还能长期坚持健身的？健身百利而无一害，对于我来说更是一种有效的休息和储能方式，不管是加班还是带娃都更有精神了。”
“要相信你流的每一滴汗都不会荒废，某一天，它会以你意想不到的形式回报于你。 ”想get李凌子同款明星私教课？现在就是选择健萌的最好时机！健萌双十一折扣季，全年最低88折，最高立减3300，还有千元惊喜大礼免费送到家！
